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O Inverno chegou e com ele a oportunidade de cuidarmos de nós mesmos, de acordo com os princípios do Ayurveda. Para essa estação divida em Hemanta (início do inverno) e Shishira (inverno), trazemos algumas dicas valiosas. As duas estações se encontram em grupos diferentes, Hemanta em visarga kala (estações de liberação) e Shishira em adana […]

O dia internacional do Yoga é comemorado na Índia e foi adotado pela ONU em 2014.⁣ Muito conhecido pelos Asanas, as posturas físicas são, na verdade, apenas uma pequena parte dessa filosofia.⁣ O Yoga é um dos seis Darshanas (filosofias) da cultura hindu que validam os Vedas (escrituras sagradas). Seu principal objetivo é atingir a […]

Dia dos namorados chegou, e, datas comerciais à parte, a verdade é que as relações humanas são importantes para a saúde de forma geral, e as relações “amorosas” são descritas em um estágio da vida específico de acordo com a literatura védica. Existem 4 objetivos para a vida (também para o Ayurveda): Dharma (leis universais […]